一生自分の歯で食べる為に今出来ること

年を取っても美味しくごはんを食べたい、入れ歯やインプラントなどのお世話になりたくないと思う方は多いでしょう。

しかし、世の中に星の数ほどの歯科医院があり、増えることがあっても減ることはない現実から見ると、多くの老若男女がお口の悩みを抱えていることがわかります。

現代では、虫歯よりも歯周病の方が歯を失う主な原因です。

これを防ぐには歯垢除去を定期的に行うのが一番の方法です。

食後は必ず歯を磨く、これだけでもかなりリスクを軽減させることが可能です。

また、歯磨き粉を抗菌作用がある物やふっ素配合の物に変えたり、歯ブラシも歯周病予防に適した商品を使うとさらに効果的です。

出来れば歯科医が推奨する歯ブラシが最適です。

また、歯垢が取れる磨き方を指導してくれる歯科医院もあります。

上手に活用しながらプラークコントロールしていきましょう。

歯周病予防は一にも二にもお口のケアを頻繁にすること以外にありません。

一生美味しく食事を楽しむために、今から「食べたら磨く」習慣を身に付けましょう。